Macht der Gedanken

Selbstständig – Erfahrungen: Die Anfänge und worüber niemand redet

Sina — Thu, 20 Dec 2018 10:26:55 +0000

Freiheit, Spaß ohne Ende, Glück und ordentlich Schotter – häufig wird all das mit Selbstständigkeit aka Freiberuflichkeit assoziiert. Das mag in manchen Fällen…

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Was hilft bei PMS? Stimmungsschwankungen und Schmerzen

Sina — Thu, 29 Nov 2018 10:01:07 +0000

Viele Frauen nehmen Beschwerden während ihrer zweiten Zyklushälfte wahr. Stimmungssschwankungen, Rückenschmerzen und Heißhunger sind nur einige der Symptome, die das prämenstruelle Syndrom, kurz:…

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Wie du in 9 Schritten ein Tief überwindest – und stärker hervorgehst

Sina — Sat, 14 Jul 2018 09:25:45 +0000

Tiefpunkte können uns ganz schön aus der Bahn werfen. Doch genauso können sie uns Anlauf für neue Höhen geben – wenn wir lernen,…

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Du kannst es nicht allen recht machen! Sich abgrenzen lernen und Nein sagen

Sina — Fri, 18 May 2018 05:38:46 +0000

Bist du auch manchmal voller Sorge, weil du fürchtest, etwas falsch zu machen? Nimmst du Worte und Taten anderer Menschen sehr persönlich und…

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#02 | Soulflake-Podcast: Die Angst vor Veränderung

Sina — Mon, 07 May 2018 06:51:54 +0000

… und wie wir sie besiegen, um wichtige Schritte trotzdem zu wagen. Eine Lesestunde. Und ein Podcast. In iTunes öffnen →Zur Podcast-Übersichtsseite Hola,…

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#01 | Soulflake-Podcast: Zurück von der Weltreise

Sina — Fri, 30 Mar 2018 06:20:47 +0000

Oha. Mein erster Podcast aka Lesestunde aka Kampf dem Perfektionismus ist online. Klingt, als ob du dir den lieber nicht anhören solltest? Doch,…

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Negative Gedanken machen – wie wir das Karussell stoppen können

Sina — Fri, 23 Feb 2018 08:06:03 +0000

„Ein jeder sieht, was er im Herzen trägt.“ Johann Wolfgang von Goethe – Was auf einem Kärtchen im Flow-Magazin geschrieben stand, hat mich…

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Emotionen zulassen: Wie ein Roadtrip dich näher zu dir selbst bringt (und wir das in den Alltag holen)

Sina — Sun, 14 Jan 2018 14:30:44 +0000

Im April 2017 fuhren wir mit dem Auto durch den Westen Australiens, lebten nur für den Moment und fühlten uns grenzenlos frei. Bis…

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Wie kann ich mich weniger mit anderen vergleichen?

Sina — Mon, 08 Jan 2018 09:47:26 +0000

Heute springe ich über meinen Schatten und schreibe über das, was immer wieder an mir zerrt: Das Vergleichen. Ich schreibe über meine Baustelle.…

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Wie lässt man los, was einen hält?

Sina — Wed, 06 Dec 2017 14:09:38 +0000

Die Gedanken rasen. Sie graben tief, bis sie alles sind und draußen nichts. Es ist eng, dumpf und schmerzt hier drin; wir schnappen…

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