Selbstliebe

Was hilft bei PMS? Stimmungsschwankungen und Schmerzen

Sina — Thu, 29 Nov 2018 10:01:07 +0000

Viele Frauen nehmen Beschwerden während ihrer zweiten Zyklushälfte wahr. Stimmungssschwankungen, Rückenschmerzen und Heißhunger sind nur einige der Symptome, die das prämenstruelle Syndrom, kurz:…

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Wie du in 9 Schritten ein Tief überwindest – und stärker hervorgehst

Sina — Sat, 14 Jul 2018 09:25:45 +0000

Tiefpunkte können uns ganz schön aus der Bahn werfen. Doch genauso können sie uns Anlauf für neue Höhen geben – wenn wir lernen,…

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Wie kann ich mich weniger mit anderen vergleichen?

Sina — Mon, 08 Jan 2018 09:47:26 +0000

Heute springe ich über meinen Schatten und schreibe über das, was immer wieder an mir zerrt: Das Vergleichen. Ich schreibe über meine Baustelle.…

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Hör auf dein Bauchgefühl – wie und warum wir der Intuition vertrauen können

Sina — Tue, 26 Dec 2017 12:53:09 +0000

Noch nie hatten wir so viele Möglichkeiten wie heute – und konnten uns so schwer festlegen. Wie trifft man die für sich richtigen…

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Das Xhale Yoga Retreat in Thailand: Der Anfang einer neuen Reise

Sina — Sat, 28 Oct 2017 01:29:57 +0000

Fünf Tage Yoga, Meditation und gesundes Essen mit Blick auf die malerischen Berge von Pai. Hoch oben in Thailands Norden wollte ich ankommen,…

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