Gesundheit

Was hilft bei PMS? Stimmungsschwankungen und Schmerzen

Sina — Thu, 29 Nov 2018 10:01:07 +0000

Viele Frauen nehmen Beschwerden während ihrer zweiten Zyklushälfte wahr. Stimmungssschwankungen, Rückenschmerzen und Heißhunger sind nur einige der Symptome, die das prämenstruelle Syndrom, kurz:…

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Vegane Pancakes: Easy Pfannkuchen ohne Milch, Ei, Zucker und Mehl

Sina — Mon, 04 Jun 2018 10:27:39 +0000

Ich freue mich total, denn heute verrät uns Gastautorin Lisa ihr Lieblings-Frühstücksrezept für Pfannkuchen ohne Milch, Zucker, Ei oder Mehl. Und diese veganen Pancakes…

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Vegane Brötchen ohne Weizen – luftig, knusprig, schnell gemacht

Sina — Mon, 09 Apr 2018 02:44:59 +0000

Für mich geht nichts über Sonntagsbrötchen. Aber vegan, ohne Zucker, Zusatzstoffe oder Weißmehl? Äh … schwierig. Deshalb startete ich diverse Backmanöver, bis ich…

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Soulfoods – Wie eine Ernährungsumstellung glücklich macht

Sina — Mon, 05 Mar 2018 11:19:20 +0000

Soulfoods heißt für mich: vegetarisch und möglichst vegan, ohne Zucker und Weißmehl. Möglichst. Denn ohne Zwang lebe ich besser. Dafür mit Freude am…

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Das Xhale Yoga Retreat in Thailand: Der Anfang einer neuen Reise

Sina — Sat, 28 Oct 2017 01:29:57 +0000

Fünf Tage Yoga, Meditation und gesundes Essen mit Blick auf die malerischen Berge von Pai. Hoch oben in Thailands Norden wollte ich ankommen,…

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