Kommentare zu: Hör auf dein Bauchgefühl – wie und warum wir der Intuition vertrauen können

Von: Valentin

Valentin — Wed, 13 Jun 2018 13:01:53 +0000

Ja, das konntest du und ich verstehe gut, was du meinst. Dankeschön für die Antwort. 🙂

Von: Sina

Sina — Mon, 11 Jun 2018 15:54:38 +0000

Lieber Valentin,
danke dir sehr für deinen lieben Kommentar. Und auch für deine Frage, in der Tat ist es wirklich etwas schwierig, Bauch und Kopf zu unterscheiden und was, wie, wann uns etwas rät bzw. wann Denken Sinn macht und wann eben nicht. Ich versuche es noch einmal, etwas auf den Punkt zu bringen:

Für mich ist Intuition deutlich im Herz und Bauch zu spüren, dieses klare Ja oder Nein, ein irgendwie reines Gefühl, ganz ohne Wut, Schuld oder Scham. Und genau dieses Bauchgefühl entsteht im Gehirn, weil es auf all unser Erlerntes, auf unsere Träume und Wünsche fußt.

Blöd ist nur, wenn jetzt in rasanter Geschwindigkeit Gedanken und Emotionen dazu kommen, die uns davon abhalten wollen, auf uns selbst und damit unsere Intuition zu hören.

Und da liegt der Knackpunkt: Bewusstsein findet im Kopf statt, ABER nicht wenn ich ungefiltert denke und mich darin verliere, sondern wenn ich bewusst wahrnehme, meinen Verstand gebrauche, im Sinne von Verstehen.

Wenn ich bewusst wahrnehme, dass ich gerade meine Intuition nicht zu Wort kommen lasse, im Gedankenstrudel gefangen bin oder mich von negativen Gefühlen übermannen lasse.

Wenn ich wahrnehme, wovor ich Angst habe und verstehe, warum.

Wenn ich wahrnehme, wo meine Grenzen liegen, wann ich sie übertrete, verstehe, warum ich das tue – und wo ich mich selbst begrenze.

Ein Denken, das Gedanken und Gefühle eher beobachtet als wirklich denkt, mit einer gewissen Distanz, abgeklärt im wohlwollenden Sinne, ohne sich emotional involvieren zu lassen.

Das habe ich lange Zeit trainiert (und tue das noch immer), durch Meditation, Yoga und Tagebuchschreiben – und trotzdem war ich mir manchmal nicht sicher, was mein Bauchgefühl rät, weil mich doch einige hartnäckige alte Gedankenmuster blockierten (Müssen, Sollen, Ängste etc.). Je mehr ich diese aber entschlüsselte, desto besser konnte ich meine Intuition wieder hören. Und genau da spielen meines Erachtens Kopf und Bauch zusammen.

Mittlerweile nehme ich meine Intuition sehr bewusst wahr, habe Vertrauen in mich selbst und meine Entscheidungen.
Und wenn ich manchmal doch nicht auf mich höre, kann ich im Nachhinein reflektieren, was mich gehindert hat (ohne langfristig zu hadern oder zu bereuen). Und genau dann kann ich daraus lernen.

Und deshalb bin ich voll und ganz bei dir: Raus aus dem Denken, rein ins Sein und Wahrnehmen. Und dann, ja dann sind wir wieder im Kopf, ganz bewusst, und der Kreis schließt sich.

Macht das Sinn? ^^ Gern her mit deinen Fragen und Gedanken. Ich freue mich auf alles.

Ganz liebe Grüße
Sina

Von: Valentin

Valentin — Mon, 11 Jun 2018 13:54:44 +0000

Du schreibst sehr schön, liebe Sina. Vieles sehe ich ähnlich wie du. Es ist wirklich wichtig, zwischen intuitiven Empfindungen und Emotionen (Gedanken?) unterscheiden zu können. Mir hilft dabei vor allem, mich aus meinem Verstand heraus zu bewegen, hinein in das Sein – in den gegenwärtigen Augenblick. Aufgrund dessen und einer späteren Aussage von dir habe ich eine Frage an dich: Findet Bewusstsein wirklich im Kopf statt? Bist du bewusst, wenn du dich in deinem Verstand aufhältst und gewisse Dinge abwägst und planst?
Ich möchte nicht sagen, dass der Verstand blöd ist und wir ihn nicht brauchen, geschweige denn er kein Teil des Bewusstseins ist, aber Denken hindert mich eher daran, intuitive Impulse wahrzunehmen. Das hast du ja eigentlich auch so geschrieben, daher meine Frage.

Liebe Grüße,
Valentin

Von: Sina

Sina — Mon, 05 Feb 2018 14:09:03 +0000

Nochmal auf diesem Wege, liebe Ina, tausend Dank für deine Erfahrungen, die du teilst, und deine tollen Worte. Sie haben mich in einem zweifelnden Moment erreicht und mir dadurch ein so positives Gefühl verschafft – hach. Auf ein Leben im Moment, mit all seinen Hochs und Tiefs! Und alles Glück der Welt für dich.

Von: inalittleworld

inalittleworld — Mon, 05 Feb 2018 13:21:32 +0000

Ah und um auch noch auf den Inhalt einzugehen:
Bei mir hat mein Auslandssemester auf Bali 2016 einen Schalter umgelegt, und ab dem Zeitpunkt habe ich begonnen, meine Wünsche und Vorstellungen vom leben nochmal ganz neu zu hinterfragen und seitdem befinde ich mich in diesem Prozess. Durch kleine Änderungen im alltag, vor allem durch das etablieren neuer Gewohnheiten wie z.B. auch das Tagebuch schreiben (und an vielen Tagen schreibe ich über ziemlich triviale Dinge, eben über meinen Alltag, aber alleine das tut schon so gut, merke ich) …Hui langer Satz, jedenfalls, dadurch habe ich viel Glück und Zufriedenheit in meinem aktuellen Alltag gefunden, auch wenn mein Job mich nicht erfüllt.
LG
Ina

Von: inalittleworld

inalittleworld — Mon, 05 Feb 2018 13:21:04 +0000

Oh danke Sina, für diesen wunderbaren Text. Ich habe ihn auf dem Crosstrainer gelesen und die Zeit ist nur so verflogen.
Du sagst so viel Wahres, so fühlt es sich zumindest für mich an, und wie du die Dinge in Worte packst: das wirkt auf mich nach sehr viel Talent . Beim Lesen kam mir der Gedanke, dass ich gerne Mal ein ganzes Buch von dir lesen würde. Wer weiß, vielleicht hast du sowas ja sogar schon geplant…
Ganz liebe Grüße,
Ina

P.S. dein Soulflake Blog verdient so viel mehr Aufmerksamkeit!